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Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
[版面:碧水闲情][首篇作者:pH5] , 2010年03月08日23:45:13 ,570115次阅读,3768次回复
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cameltrek
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发信人: cameltrek (......), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 00:35:13 2010, 美东)

哈哈。如果是那种可以露头的浅水,我可以去试;如果是露不出头的浅水,现在还不敢。

【 在 gxz (大狗熊) 的大作中提到: 】
: 我得澄清一下,我说的是在浅水底。。。深水池底气不够比较危险,耳朵也难受。

--

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cameltrek
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发信人: cameltrek (......), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 00:37:58 2010, 美东)

来参观学习,赞大强度

【 在 pH5 (依然人来人往) 的大作中提到: 】
: 2010/11/9 Tuesday
: //stroke//
: 300y warm up
: 8 x 100y free, 1-4 drills, 5-8 swim descending
: 200y easy
: 12 x 100y:
: ------ 1-6 IM, descending
: ------ 7-12 stroke: 100y = 25y worst stroke (I did back) + 75y best stroke
(
: I did breast)
: 100y easy
: ...................


--

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gxz
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发信人: gxz (大狗熊), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 07:19:07 2010, 美东)

当然是可以露头的浅水,比如我这个夏天就经常在小区泳池里的娃娃区里装,两三尺深
吧。。。

【 在 cameltrek (......) 的大作中提到: 】
: 哈哈。如果是那种可以露头的浅水,我可以去试;如果是露不出头的浅水,现在还不
敢。



--

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WaterBull
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发信人: WaterBull (水牛6号), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 10:16:26 2010, 美东)

忙好。 我就是有点太闲了。

【 在 pH5 (依然人来人往) 的大作中提到: 】
: 忙死。。



--

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pH5
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发信人: pH5 (依然人来人往), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 10:30:05 2010, 美东)

小时候喜欢到跳水池的池底冒险玩。。。耳朵叫个疼啊

【 在 gxz (大狗熊) 的大作中提到: 】
: 我得澄清一下,我说的是在浅水底。。。深水池底气不够比较危险,耳朵也难受。



--

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pH5
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发信人: pH5 (依然人来人往), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 10:30:30 2010, 美东)

欢迎围观

【 在 cameltrek (......) 的大作中提到: 】
: 来参观学习,赞大强度
:  (



--

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pH5
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发信人: pH5 (依然人来人往), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 10:31:05 2010, 美东)

闲还不好。。。。

【 在 WaterBull (水牛6号) 的大作中提到: 】
: 忙好。 我就是有点太闲了。



--

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zhenghai82
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发信人: zhenghai82 (潜龙), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 10:33:33 2010, 美东)

几米啊?
比较少潜超过3米的,2米左右没什么感觉。
【 在 pH5 (依然人来人往) 的大作中提到: 】
: 小时候喜欢到跳水池的池底冒险玩。。。耳朵叫个疼啊



--

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pH5
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发信人: pH5 (依然人来人往), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 10:38:30 2010, 美东)

一般3.8米吧,有的5米。

竖直下沉的时候很挑战心理,竖直上游的时候很爽。

【 在 zhenghai82 (潜龙) 的大作中提到: 】
: 几米啊?
: 比较少潜超过3米的,2米左右没什么感觉。



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zhenghai82
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发信人: zhenghai82 (潜龙), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 10:50:48 2010, 美东)

4、5米真的是有心理压力,特别是第一次。
我要好好学下踩水再去更深一点的地方潜
【 在 pH5 (依然人来人往) 的大作中提到: 】
: 一般3.8米吧,有的5米。
: 竖直下沉的时候很挑战心理,竖直上游的时候很爽。



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pH5
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发信人: pH5 (依然人来人往), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 10:51:45 2010, 美东)

竖着游蛙泳就中

【 在 zhenghai82 (潜龙) 的大作中提到: 】
: 4、5米真的是有心理压力,特别是第一次。
: 我要好好学下踩水再去更深一点的地方潜



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cameltrek
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发信人: cameltrek (......), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 12:40:16 2010, 美东)

太好啦,明天我就可以去试一下

【 在 gxz (大狗熊) 的大作中提到: 】
: 当然是可以露头的浅水,比如我这个夏天就经常在小区泳池里的娃娃区里装,两三尺深
: 吧。。。


--

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gxz
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发信人: gxz (大狗熊), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 13:02:42 2010, 美东)

事先一定要让救生员盯好你哈。。。

【 在 cameltrek (......) 的大作中提到: 】
: 太好啦,明天我就可以去试一下



--

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cameltrek
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发信人: cameltrek (......), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 13:25:09 2010, 美东)

哈哈,我观察过救生员,估计他们比较怕我去游泳了。
虽然还没让他们救过,不过可能比较锻炼他们的紧张承受能力了。

【 在 gxz (大狗熊) 的大作中提到: 】
: 事先一定要让救生员盯好你哈。。。

--

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dai
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发信人: dai (百合开过·风烛残年), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 16:09:01 2010, 美东)

没关系的,其实我是觉得他们更希望有个表现他们英雄救美的机会:D

【 在 cameltrek (......) 的大作中提到: 】
: 哈哈,我观察过救生员,估计他们比较怕我去游泳了。
: 虽然还没让他们救过,不过可能比较锻炼他们的紧张承受能力了。


--
     且行且寂寞,且聚且珍惜                 且行且寂寞,且聚且珍惜
       且行且寂寞,且聚且珍惜             且行且寂寞,且聚且珍惜
         且行且寂寞,且聚且珍惜         且行且寂寞,且聚且珍惜
           且行且寂寞,且聚且珍惜     且行且寂寞,且聚且珍惜
             且行且寂寞,且聚且珍惜 且行且寂寞,且聚且珍惜



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cameltrek
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发信人: cameltrek (......), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 11 00:11:26 2010, 美东)

嘻嘻,这么一说我倒想起一次来。有次一大早去,那天居然饿得不行,游到第二lap时
突然没劲啦,手在那里乱抓,救生员赶紧递过浮板来,很温柔的问我有事没?哈哈

我有时是去游泳池醒觉的。平时早起一点都不觉得饿,头晚基本上也是吃饱了才睡的。

【 在 dai (百合开过·风烛残年) 的大作中提到: 】
: 没关系的,其实我是觉得他们更希望有个表现他们英雄救美的机会:D

--

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dai
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发信人: dai (百合开过·风烛残年), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 11 03:47:04 2010, 美东)

哈哈,赞“很温柔”:D

【 在 cameltrek (......) 的大作中提到: 】
: 嘻嘻,这么一说我倒想起一次来。有次一大早去,那天居然饿得不行,游到第二lap时
: 突然没劲啦,手在那里乱抓,救生员赶紧递过浮板来,很温柔的问我有事没?哈哈
: 我有时是去游泳池醒觉的。平时早起一点都不觉得饿,头晚基本上也是吃饱了才睡的。


--
     且行且寂寞,且聚且珍惜                 且行且寂寞,且聚且珍惜
       且行且寂寞,且聚且珍惜             且行且寂寞,且聚且珍惜
         且行且寂寞,且聚且珍惜         且行且寂寞,且聚且珍惜
           且行且寂寞,且聚且珍惜     且行且寂寞,且聚且珍惜
             且行且寂寞,且聚且珍惜 且行且寂寞,且聚且珍惜



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gxz
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发信人: gxz (大狗熊), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 11 06:46:16 2010, 美东)

估计是怕吓到她又沉下去了。。。lol

【 在 dai (百合开过·风烛残年) 的大作中提到: 】
: 哈哈,赞“很温柔”:D



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yzc
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发信人: yzc (yzc), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 11 15:30:33 2010, 美东)


【 在 pH5 (依然人来人往) 的大作中提到: 】
: 2010/11/8 Monday
: //sprint//
: 300y warm up
: 7 x 75y:
: ------ odd are free descending
: ------ even are stroke: 25y right arm + 25y left arm + 25y swim
: 25y easy
: 8 x 100y free on 1’50”, descending 1-4 and 5-8
: 100y easy
: 10 x 100y on 1’30”, strong swim, test heart rate at completion (mine was
~
: ...................

你现在10×100y,每次能休息几秒?

--

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WaterBull
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发信人: WaterBull (水牛6号), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 11 15:40:02 2010, 美东)

可别吃饱了就睡,那肯定长膘。我都晚上游。

【 在 cameltrek (......) 的大作中提到: 】
: 嘻嘻,这么一说我倒想起一次来。有次一大早去,那天居然饿得不行,游到第二lap时
: 突然没劲啦,手在那里乱抓,救生员赶紧递过浮板来,很温柔的问我有事没?哈哈
: 我有时是去游泳池醒觉的。平时早起一点都不觉得饿,头晚基本上也是吃饱了才睡的。



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