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Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
[版面:碧水闲情][首篇作者:pH5] , 2010年03月08日23:45:13 ,570722次阅读,3768次回复
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pH5
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发信人: pH5 (依然人来人往), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 15 23:50:32 2010, 美东)

你那么好的基础,想学肯定能学会的

【 在 awimpykid (awimpykid) 的大作中提到: 】
: 不会蝶泳的人,推着小车黯然踱过
: and



--

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cDNA
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发信人: cDNA (徒有慕鱼情), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 01:55:11 2010, 美东)

这个中间no wall turn是怎么做的?
turn 玩了往回游还好接着网前游啊?

【 在 pH5 (依然人来人往) 的大作中提到: 】
: 2010/7/15 Thursday
: //IM day, LCM//
: 300m warm up
: 4 x 100m in IM order, 100m = 50m drills + 50m swim, 20” rest
: 8 x 50m heart rate set
: ------ before start, strong 20 flutter kick at the wall, then flip turn
and
: take off
: ------ strong swim for 25m, flip turns with no wall, then finish the rest
: 25m with strong swim
: 100m easy, then test heart rate (mine was 120)
: ...................


--

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gxz
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发信人: gxz (大狗熊), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 07:02:52 2010, 美东)

你是Gators?

【 在 pH5 (依然人来人往) 的大作中提到: 】
: Ryan Lochte 是这期的 featured swimmer 吧。。。葱白一下校友!他还在学校训练。
: role



--

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pH5
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发信人: pH5 (依然人来人往), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 09:53:48 2010, 美东)

就是在水里滚一圈, 然后接着往前游。。。

我昨天好几次游反了。。。晕了。。

【 在 cDNA (徒有慕鱼情) 的大作中提到: 】
: 这个中间no wall turn是怎么做的?
: turn 玩了往回游还好接着网前游啊?
: and



--

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pH5
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发信人: pH5 (依然人来人往), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 09:54:07 2010, 美东)

shi di

【 在 gxz (大狗熊) 的大作中提到: 】
: 你是Gators?



--

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awimpykid
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发信人: awimpykid (awimpykid), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 10:06:40 2010, 美东)

这个有意思

【 在 pH5 (依然人来人往) 的大作中提到: 】
: 就是在水里滚一圈, 然后接着往前游。。。
: 我昨天好几次游反了。。。晕了。。



--
************** 路过的大侠帮我打个分吧?谢谢啦 *********************

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awimpykid
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发信人: awimpykid (awimpykid), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 10:08:40 2010, 美东)

等下,我也糊涂了。。。就是翻完了必须脸冲下,方向才对???

【 在 pH5 (依然人来人往) 的大作中提到: 】
: 就是在水里滚一圈, 然后接着往前游。。。
: 我昨天好几次游反了。。。晕了。。



--
************** 路过的大侠帮我打个分吧?谢谢啦 *********************

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pH5
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发信人: pH5 (依然人来人往), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 11:01:57 2010, 美东)

理论上是。。flip turn是翻半圈,这个是翻一圈。

【 在 awimpykid (awimpykid) 的大作中提到: 】
: 等下,我也糊涂了。。。就是翻完了必须脸冲下,方向才对???



--

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awimpykid
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发信人: awimpykid (awimpykid), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 11:26:27 2010, 美东)

小酸,能否问几个问题?

你的program是一周进行几次?

每次参加的队友大概有多少人?

大致什么年龄的人比较多?男女比例呢?

大家都参加比赛吗?光练不参加比赛的人多不多?

一期多长时间,多少堂课?每堂课多长时间?还有就是收费如何?


谢谢啦



--
************** 路过的大侠帮我打个分吧?谢谢啦 *********************

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gxz
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发信人: gxz (大狗熊), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 12:34:49 2010, 美东)

Gators体育强啊。。
我是美国队那个小黑的校友。。

【 在 pH5 (依然人来人往) 的大作中提到: 】
: shi di



--

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rainny123
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发信人: rainny123 (阳光中的心情), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 12:41:24 2010, 美东)

我想知道的是,你怎么知道你游了25米了呢?水池正中有线?

【 在 pH5 (依然人来人往) 的大作中提到: 】
: 2010/7/15 Thursday
: //IM day, LCM//
: 300m warm up
: 4 x 100m in IM order, 100m = 50m drills + 50m swim, 20” rest
: 8 x 50m heart rate set
: ------ before start, strong 20 flutter kick at the wall, then flip turn
and
: take off
: ------ strong swim for 25m, flip turns with no wall, then finish the rest
: 25m with strong swim
: 100m easy, then test heart rate (mine was 120)
: ...................



--

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novas
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发信人: novas (novas), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 12:53:29 2010, 美东)

我知道了,大狗熊是NCSU的

你们怎么都有这么牛的队友?


【 在 gxz (大狗熊) 的大作中提到: 】
: Gators体育强啊。。
: 我是美国队那个小黑的校友。。



--

※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 68.49.]

 
pH5
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发信人: pH5 (依然人来人往), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 13:07:47 2010, 美东)


【 在 awimpykid (awimpykid) 的大作中提到: 】
: 小酸,能否问几个问题?
: 你的program是一周进行几次?

2-3 sessions most days, except Sunday.

: 每次参加的队友大概有多少人?

20-40 per session.

: 大致什么年龄的人比较多?男女比例呢?

all ages. 1:1


: 大家都参加比赛吗?光练不参加比赛的人多不多?

Master swimming doesn't have to be competition-oriented. Many people just do
it for fitness or fun.

: 一期多长时间,多少堂课?每堂课多长时间?还有就是收费如何?

Most sessions are 1.5 hours. Short sessions are 1 hr, and the long session is 2 hours. I pay $120 per month for unlimited training. If you have the gym membership, it'll be less. Drop off are $20 and punch cards are ~$15 per time, if you purchase 10 times or above.


: 谢谢啦

bu xie~~



--

※ 修改:·pH5 於 Jul 16 13:09:27 2010 修改本文·[FROM: 66.150.]
※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 66.150.]

 
pH5
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发信人: pH5 (依然人来人往), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 13:10:16 2010, 美东)

Cullen Jones?

He has the most beautiful strokes in American men swimmers.

【 在 gxz (大狗熊) 的大作中提到: 】
: Gators体育强啊。。
: 我是美国队那个小黑的校友。。



--

※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 66.150.]

 
euphimia
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发信人: euphimia (景景), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 13:10:35 2010, 美东)

听起来很不错的样子
我去找找看我们gym里有没有
sigh
不过每天都游还不得累死了啊

【 在 pH5 (依然人来人往) 的大作中提到: 】

【 在 awimpykid (awimpykid) 的大作中提到: 】
: 小酸,能否问几个问题?
: 你的program是一周进行几次?

2-3 sessions most days, except Sunday.

: 每次参加的队友大概有多少人?

20-40 per session.

: 大致什么年龄的人比较多?男女比例呢?

all ages. 1:1


: 大家都参加比赛吗?光练不参加比赛的人多不多?

Master swimming doesn't have to be competition-oriented. Many people just do
it for fitness or fun.

: 一期多长时间,多少堂课?每堂课多长时间?还有就是收费如何?

Most sessions are 1.5 hours. Short sessions are 1 hr, and the long session
is 2 hours. I pay $120 per month for unlimited training. If you have the gym
membership, it'll be less. Drop off are $20 and punch cards are ~$15 per
time, if you purchase 10 times or above.


: 谢谢啦

bu xie~~



--

※ 修改:·pH5 於 Jul 16 13:09:27 2010 修改本文·[FROM: 66.150.]
※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 66.150.]



--

※ 来源:·BBS 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 128.135.]

 
pH5
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发信人: pH5 (依然人来人往), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 13:11:06 2010, 美东)

大概就可以了。

【 在 rainny123 (阳光中的心情) 的大作中提到: 】
: 我想知道的是,你怎么知道你游了25米了呢?水池正中有线?
: and



--

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pH5
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发信人: pH5 (依然人来人往), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 13:12:03 2010, 美东)

你也出来遛狗了。。。

【 在 euphimia (景景) 的大作中提到: 】
: 听起来很不错的样子
: 我去找找看我们gym里有没有
: sigh
: 不过每天都游还不得累死了啊
: 2-3 sessions most days, except Sunday.
: 20-40 per session.
: all ages. 1:1
: Master swimming doesn't have to be competition-oriented. Many people just
do
:  it for fitness or fun.
: Most sessions are 1.5 hours. Short sessions are 1 hr, and the long session
: ...................



--

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pH5
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发信人: pH5 (依然人来人往), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 13:13:01 2010, 美东)

我是蒙的。。

【 在 novas (novas) 的大作中提到: 】
: 我知道了,大狗熊是NCSU的
: 你们怎么都有这么牛的队友?



--

※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 66.150.]

 
euphimia
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发信人: euphimia (景景), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 13:29:02 2010, 美东)

-_-|||
不能辜负步步的一片好意啊
:)

【 在 pH5 (依然人来人往) 的大作中提到: 】
: 你也出来遛狗了。。。
: do



--

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gxz
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发信人: gxz (大狗熊), 信区: Swimming
标  题: Re: 汩汩冒泡---小酸的游泳日记
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 13:59:12 2010, 美东)

不是队友。。。攀个校友而已。。

【 在 novas (novas) 的大作中提到: 】
: 我知道了,大狗熊是NCSU的
: 你们怎么都有这么牛的队友?



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